topsport traject

Inhoud
Dit intensieve traject is speciaal voor topsporters die dagelijks op het hoogste niveau presteren. Het programma biedt diepgaande begeleiding en een gepersonaliseerde aanpak voor mentale groei en veerkracht.

Tijdens het traject

Uitgebreide intake en prestatieanalyse:

Grondige analyse van jouw mentale sterktes en zwaktes. Samen stellen we een uitgebreid en persoonlijk prestatieplan op.

Mentale High-Performance training

Technieken voor optimale focus in stressvolle situaties.

Strategieën om langdurige motivatie te behouden.

Wedstrijdvoorbereiding

Mentale voorbereiding op belangrijke wedstrijden.

Je leert hoe je onder druk presteert, zoals tijdens een training.

Lange termijn groei

Tools om op een duurzamen manier te blijven presteren. Samen evalueren we jouw groei en stellen we doelen voor de toekomst.

Ondersteuning tijdens wedstrijden

Toegang tot coaching voorafgaand aan en na belangrijke wedstrijden.

Praktische tips en aanpassingen op basis van jouw situatie.

24/7 contact

Voor urgente situaties tijdens trainingskampen, competities, of andere uitdagingen.

Duur: 6 maanden (12 sessies van 60 minuten)

Locatie: Online, in mijn praktijk of op locatie (in overleg)

Voor wie:  Topsporters die dagelijks op hoog niveau presteren en een mentale voorsprong willen ontwikkelen.